野菜たっぷり料理

スカッとする話し「心底スカッと」ストーリーが満載のYouTube動画「スカッとムービー」がとっても面白くて、只今人気上昇中。 アニメのイラストもキャラも話しの内容と合っていてよく理解でき、人間の人生観、裏表のえげつないとこ（関西弁で...

妊娠中、子ども、病気、慢性腎臓病、糖尿病などの時の「究極の食事」の解説をしています。 全ての人が同じ食事をしていれば健康を維持できるわけではありません。 病気、子どもの成長期、妊娠中などによっての最適な食事は何なのか？ 結局なにが体に良いのか、食事の正解がわかりやすく書かれています。

野菜たっぷりの料理を作りたいけど、 どんな野菜を買おうか悩みますね。 スーパーに買い物に行って迷わず買える、 注目すべき重要度の高い 栄養素たっぷりの野菜はどれなのか調べてみました。

毎日を健康で暮らしたい、家族のためにも病気になりたくない、という思いは切実なものです。健康を維持するために免疫力というシステムが身体に備わっています。しかしただ単に高めればいいというものではありません。大切なのは、バランスの良い状態に整えることです。ではどうすればいいのでしょうか。

病気の原因は、昨今では、生活習慣、食生活、食習慣と言われています。現在の3大死因に「老衰」が入っています。これは何を意味しているのでしょう。ちょっと、話は固い言い回しになりますが、2019年，厚生労働省が「平成30年人口動態統計月報年計（概数）の結果」を公表しました。「老衰」（ろうすい）とはどのような状態で、何を意味するのでしょうか、簡単にまとめてみました。

野菜や果物は食べてこそ、 健康を維持できます。 その成果は私たちを裏切りません。 免疫力を上げて、病気予防、改善に 大いなる貢献をしてくれます。